Afslankbegeleiding
De meeste mensen hebben al van alles geprobeerd. Helaas zijn er veel dieetmethodes verre van gezond en beloven ze snel resultaat zonder veel inspanningen van uw kant. Vaak zijn ze eenzijdig en krijgt u onvoldoende voedingsstoffen binnen. Hierdoor voelt u zich slap en verliest u spierweefsel in plaats van vet. In veel gevallen is te veel lichaamsvet zelfs ontstaan door juist het steeds minder gaan eten. Het zogenaamde stelselmatig lijngedrag van mensen heeft er toe geleid dat het lichaam “lui” is geworden en voedsel eerder wordt opgeslagen in de vorm van vetweefsel. Ook wordt er bij vele diëten niet of nauwelijks gekeken naar een duurzame oplossing om uw gewicht vast te houden nadat u bent afgevallen. Daardoor zitten de verloren kilo’s er na korte of lange termijn weer aan, wat heel frustrerend is.
Comby Sport biedt u een afslankcursus waar gezonde voeding en persoonlijke coaching centraal staan. Tijdens de cursus wordt u regelmatig gemeten om lichaamsveranderingen zichtbaar te maken en worden er thema’s behandeld op het gebied van gezondere en lekkere voeding, eetgedrag, bewegen en ontspannen.
U kunt de cursussen volgen zonder dat u lid wordt van Comby Sport, maar wij adviseren u wel gedurende de cursus 2 á 3 x per week extra te bewegen. Uw persoonlijke coach zal u hierin adviseren. U kunt de cursus ook starten inclusief een sportabonnement. Comby Sport biedt tal van mogelijkheden op het gebied van sporten. U kunt zowel zelfstandig en individueel als in een groep sporten onder leiding van een gekwalificeerde en ervaren trainer. Uw coach zal samen met u bepalen welke sporten het beste aansluiten bij uw wensen en mogelijkheden. Indien u tegelijk met uw afslankcursus een sportabonnement afsluit, betaald u geen inschrijfkosten! Dit bespaart u EUR 25,-! Klik voor meer informatie over onze abonnementen en prijzen hier.
Afslankcursus 5 weken EUR 99,-
(inclusief intake, metingen en 4 coachingsgesprekken)
Afslankcurs
us 10 weken EUR 175,-
(inclusief intake, metingen, cursusmap en 9 coachingsgesprekken)
Afslankcursus 20 weken EUR 299,-
(inclusief intake, metingen, cursusmap en 19 coachingsgesprekken)
Hebben wij uw interesse gewekt? Wij maken graag een persoonlijke afspraak met u voor een nadere toelichting en/of vragen. U kunt hiervoor een telefonische afspraak maken met Erika, 030-6031564 of middels e-mail erika@combysport.nl.
Heeft u geen interesse in een afslankcursus, maar gaat u liever zelfstandig aan de slag? Hiervoor biedt Comby Sport u een aantal diensten waarbij u zelfstandig aan de slag gaat, terwijl u wel op de goede weg geholpen wordt om op een gezonde wijze af te vallen of om te gaan sporten. Hieronder vind u een overzicht van deze diensten.
Losse diensten
Uitgebreide lichaamsmeting + persoonlijke berekening energie + voedingsadvies EUR 40,-
Een uitgebreide meting van de lichaamssamenstelling. Op basis van de meting wordt een overzicht gemaakt van de benodigde kcal per dag, verdeeld over koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze worden verdeeld over drie maaltijden per dag. Tevens ontvangt de cliënt een uitgebreide uitleg hoe je hier precies een gezonde maaltijd mee kunt samenstellen.
Uitgebreide lichaamsmeting + berekening persoonlijke energiebehoefte EUR 15,-
Een uitgebreide meting van de lichaamssamenstelling. Op basis van de meting wordt een overzicht gemaakt van de benodigde kcal per dag, verdeeld over koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze worden verdeeld over drie maaltijden per dag.
Uitgebreide lichaamsmeting + voortgangsgesprek EUR 15,-
Een uitgebreide meting van de lichaamssamenstelling, inclusief een gesprek over hoe de voortgang verloopt.
Beweegadvies + persoonlijk trainingsschema EUR 30,-
Een adviesgesprek waarbij op basis van de informatie en wensen van de klant een persoonlijk trainingsschema wordt opgesteld. Bv. Mensen die willen trainen voor een buitensport of andere sport buiten de sportschool.
Wij maken graag een persoonlijke afspraak met u voor een nadere toelichting en/of vragen. U kunt hiervoor een telefonische afspraak maken met Erika, 030-6031564 of middels e-mail erika@combysport.nl.
